| 薬用植物名 |
採集時期 |
成分 |
薬効 |
用法説明 |
ハブ茶(エビスグサ)
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種子（10月頃）
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アントラキノン誘導体クリソファノール・フスチオン・オブツシフェリン
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胃腸・便秘・高血圧・目の疲れ・更年期障害
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①水はけのよい、あまり肥えていない土地に、4月から6月に幅60センチくらいにうすく直播（じかまき）するか、3～4粒をまとめてまき、1センチくらいの土をかけます。1ヶ月後には中耕（ちゅうこう）して、肥料をまく②10月ころ種子を採取して日干しにする。③弱火で炒る④20グラムを１リットルの水で5～10分煮だす⑤または、お茶のようにお湯を注いで飲用。
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| カミツレ |
花（5～6月） |
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消炎・鎮痛・強壮・美容 |
①5～6月の花の中心の黄色が鮮やかになり、花の一番元気のあるときに採取。②日陰で乾燥。③お茶のように熱湯を注いで5分くらいしてから1日3回食前に飲用。
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| クワ |
葉・根皮（冬） |
ﾌﾟﾚﾆﾙﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞ・ﾍﾞﾝｿﾞﾌﾗﾝ誘導体 |
消炎・咳止め・利尿・ダイエット |
①根皮は、1日15～20ｇを500mlの水で、1/2になるまで煎じて、3回に分けて服用。②葉は1日10～20gを500mlの水で、1/2になるまで煎じて服用。③お茶として飲用。
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| ゲンノショウコ |
全草（7～10月） |
ﾀﾝﾆﾝ・ﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞ・芳香化合物 |
下痢・健胃整腸・利尿・強壮 |
①全草を採り、日陰で干す。②1日15～20gを200mlの水で、1/2になるまでゆっくり煎じる。③3回に分け、食前に飲む。④お茶として飲む場合は、10グラムを1日量として0.5リットルの水を10分煮出して3回に分けて、食前・食間に飲用。副作用がなくすぐれた健胃整腸剤。
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シソ
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葉（6～7月）
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抗ヒスタミン成分・シアジン・カロチン
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アトピー・皮膚炎・ぜんそく・健胃・解毒
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①アカジソの葉は6～7月の開花前に採取②半日程度日干し③風通しの良い場所で陰干し④1日量5～10グラムに水0.4リットルを加えて、半量まで煮出して飲用。⑤お茶のようにお湯を注いで飲用。
シソの薬湯は、皮膚病・アトピー治療にも使用される。
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ネズミモチ
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果実（晩秋～冬）
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強心・利尿・緩下・強壮・強精・若白髪・月経困難
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晩秋～冬にかけて黒く熟した果実を採取して、水洗いして天日でよく乾燥します。果実50グラムと同量の砂糖とホワイトリカー1リットルで6ヶ月漬けこみます。その後こして1日3回20ミリリットルずつ飲用。
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ヨモギ
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茎葉（6～7月）
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クロロフィル・精油・タンニン
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抗癌・肥満・婦人病・関節痛・アトピー・動脈硬化・老化防止
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①十分成長して花の咲く前に新葉茎葉を採取②日陰で乾燥して細かくして保存③1日量5～8グラムを水0.4リットルで半量まで煮詰めて食間に飲用④または、1分ほど沸騰させて、ハチミツを入れて飲用。一般的には「もちぐさ」のこと。
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薬草の用い方は「健康を維持するための薬草・用法から」・薬草販売・健康補助食品の各コンテンツをご覧ください。
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