| 薬用植物名 |
採集時期 |
成分 |
薬効 |
用法説明 |
アシタバ
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若芽（春～夏）
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ゲルマニュウム・ビタミンB12・クロロフィル・ビタミン類・ミネラル類
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抗酸化作用・動脈硬化・高血圧・貧血・強壮
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①春から夏にかけて、なるべく若い芽か若葉だけを採取して、生で用いるか、さっと水洗いしてよく水をきる。②手で細かくちぎってから２～３日程度日干しにする③よく乾燥するまで、日陰でほす。④乾燥葉に熱湯を注ぐか、1日量20～30グラムを煎じて、茶剤として飲用。⑤または、お茶のようにお湯を注いで飲用。
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シソ
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葉（6～7月）
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抗ヒスタミン成分・シアジン・カロチン
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アトピー・皮膚炎・ぜんそく・健胃・解毒
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①アカジソの葉は6～7月の開花前に採取②半日程度日干し③風通しの良い場所で陰干し④1日量5～10グラムに水0.4リットルを加えて、半量まで煮出して飲用。⑤お茶のようにお湯を注いで飲用。
シソの薬湯は、皮膚病・アトピー治療にも使用される。
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ビワ
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葉
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精油・サポニン・ビタミンＢ1・ブドウ糖・クエン酸・タンニン
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ガン治療・肝臓病・風邪・アトピー・皮膚病
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①必要なときに数枚採取して葉の裏の毛をたわしで取る②そのまま、適当な大きさに切る③葉3枚に、0.5リットル程度の水で半量に煎じて飲用④乾燥葉は5グラムに水1リットルで10分程度細火で煎じて飲用。
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ヨモギ
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茎葉（6～7月）
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クロロフィル・精油・タンニン
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抗癌・肥満・婦人病・関節痛・アトピー・動脈硬化・老化防止
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①十分成長して花の咲く前に新葉茎葉を採取②日陰で乾燥して細かくして保存③1日量5～8グラムを水0.4リットルで半量まで煮詰めて食間に飲用④または、1分ほど沸騰させて、ハチミツを入れて飲用。一般的には「もちぐさ」のこと。
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薬草の用い方は「健康を維持するための薬草・用法から」・健康補助食品・飲料の各コンテンツをご覧ください。
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