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【監修】一般社団法人 和ハーブ協会
　

オカトラノオ     （サクラソウ科オカトラノオ属：多年草：草丈 ～80センチ：花期 ～7月）

薬効
山菜
　 　 　 　
DATA

科名：サクラソウ科/属名：オカトラノオ属
和名：丘虎の尾/学名：Lysimachia clethroides

2010/07/03 新潟市西区西川堤防
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サクラソウ科オカトラノオ属ヌマトラノオ（沼虎の尾）

北海道、本州、四国、九州の日当たりのよい山地、丘陵、野原などに自生する多年草
高さ50～90センチ、茎は立ち、地下茎を伸ばして増える
葉は互生、長さ10～15センチの長卵形
花は6～7月、花穂を伸ばし、白い小花が下から咲く
オカトラノオとの区別は、ヌマトラノオは、花穂が立ち、オカトラノオは、上部が垂れる

若葉、若芽には強い酸味があり、若芽など柔らかい葉を摘み、茹でてよく水にさらして、酸味を生かして、甘酢みそ、辛子酢味噌などで食べる

名の由来は、花穂を虎の尾に見立てたという

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Photo Masayuki Tsuno
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